ANGEBOTENE LEISTUNGEN

PERSONAL TRAINING  |  GRUPPENTRAINING  |  WÖCHENTLICHE ANGEBOTE  |  TRAININGSVIDEOS

AUFBAUTRAINING  |  BODY SHAPE  |  MUTTER-KIND  |  BUGGY TRAINING

Ob dich zu stärken, balancieren oder entspannen, mit MELLETICS wirst du mit Spaß am Sport über deine Ziele hinauskommen und langfristig halten und ich helfe dir dabei!

Immer mehr haben keine konkreten Zielsetzungen, sondern suchen Bewegung als ein neues Hobby, auch hier bin ich gerne für dich da. 

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AUFBAUTRAINING 

Tanzklasse

BODY SHAPE

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MUTTER-KIND

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Joggen mit dem Kinderwagen

BUGGY TRAINING

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Medizinisches Fitnesstraining nach abgeschlossener Physiotherapie oder zum Wiedereinstieg nach langer Pause.

Dynamik, Kraft und Ausdauer.

Werde wieder fit und fühle dich gut, in enger Bindung mit deinem Kind.

Zertifiziert durch:

   - superMAMAfitness

   - Mom in Balance

Wieder durchstarten ab dem 4. Monat. Mit eurem kleinen Engel im Buggy  könnt ihr die Natur genießen dabei (gerade für den Alltag) neue Kraft und Ausdauer gewinnen.

Zertifiziert durch:

  - superMAMAfitness

PERSONAL TRAINING

ermöglicht ein gezieltes Trainingsprogramm mit optimal Ergebnissen in kürzester Zeit. Du stehst im Mittelpunkt, mit deiner Fitness, deinen Bedürfnissen und deinem Lebensstil.

 

TRAINING MIT FREUNDEN

steht für dich und deine Freunde vor allem der gemeinsame Erfolg im Vordergrund. Auch hier wird das Trainingsprogramm an die Gruppe angepasst, keiner bleibt zurück!

WÖCHENTLICHES OUTDOOR-TRAINING

ist für alle denen ein allgemeine,  regelmäßiges Low-Impact, BodyShape oder Buggy Training reichen und vielleicht auch eine gemeinschaftliche Motivation suchen. Ich biete mindestens einen Termin pro Woche in Altglienicke an, melde dich an und probiere es aus!


TRAININGSVIDEOS

erlauben regelmäßige Bewegung, egal wann, egal wo - unbedingt kostenlos testen! 

Schau dir meine Trainingsangebote an und wähle die, die zu dir am besten passen. Beim individuellen Training kannst du auch den Ort mit wählen, z.B. bei dir zu Hause, Outdoor im Park oder Online vor der Webcam.

Für jedes Alter bestens geeignet.