Melletics
Melletics
MINDFUL ENDURANCE LOW-IMPACT ATHLETICS
So wie Essen und Trinken, sollte auch Bewegung eo
in wichtiger Bestandteil in unserem Leben sein.
Melletics zeigt dir mit verschiedenen Programmen, wie es möglich ist.
Fit for Life in allen Lebenslagen, beweglich und kraftvoll durchs Leben mit viel Abwechslung und Freude
MELLETICS ist nicht nur ein Sport, es ist ein Erlebnis, bei dem gute Musik und Spaß am Training genauso wichtig sind wie die Übungen selbst.
MELLETICS (zu deutsch: Bewusste, dynamische, ausdauernde und stoßarme Athletik) basiert auf dem bewussten Umgang mit der Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Balance. Für ausdauernde Fitness und Gesundheit, um Fortschritte nicht nur kurzfristig zu erzielen, sondern auch langfristig zu halten. Für gesunde Bewegungen bei denen leichte Stöße auf Gelenke und Knochen genau die richtigen Impulse zur gleichmäßigen Stärkung geben.
Melletics ist ein Ganzkörpertraining und eignet sich bis ins hohe Alter. Meine älteste Teilnehmerin ist 85 Jahre, einfach klasse! Jedes Training ist mit Musik aus aller Welt und Zeit untermalt und ich nehme die Teilnehmer mit auf Reisen durch verschiedene Länder, Kulturen und Epochen.
MELLETICS ist ein Konzept, dass sich über Jahre in den Niederlanden und in Deutschland mit hunderten begeisterten von Teilnehmern erarbeitet habe, durch Personal Training und Gruppentraining. Es ist genau für die, die ihre Liebe zum Sport und zur Musik bei jedem Training neu entdecken wollen.
Probiert es aus Vorort oder Online
MINDFUL ENDURANCE LOW IMPACT
Fühlt euch wohl und genießt die Bewegung