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Melletics - Outdoor Gruppentraining Jeden Donnerstag 18.30 Uhr Ort und Treffpunkt: Das Training findet an verschiedenen Orten in Waldkirch statt. Meldet euch bei mir einfach persönlich per Email, telefonisch oder auch auf der Webseite an und ihr ehält alle Infprmationen, die für das Training benötigt werden. Hier erwartet euch ein ganzheitliches Ganzkörpertraining mit viel Abwechslung, dabei werden wir an verschiedenen Orten in Waldkirch und Umgebung traininieren. Der Fokus liegt auf einem einheitlichen Training der ganzen auch der tieferliegeden Muskulatur. Melletics verbindet verschiedene Bewegungsarten und Trainingstechnicken miteinander, sowie Kraft, Flexibilität, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und das Herz- Kreislaufsystem. Tanzen, Yoga, Pilates, Kickboxen und dem Fitnessbereich. Sie sind dadurch perfekt geeignet um einen guten und ausgeglichenen Aufbau der Muskulatur zu gewährleisten und das Training abwechslungreich gestalten zu können. Das Training findet im Low Impact Bereich statt, so ist es auch für Personen geeignet die mit körperlichen Beschwerden zu tun haben. Ich freue mich euch bei Melletics willkommen zu heißen und mit euch die Umgebung auf eine besondere Art und Weise genießen zu können. Eure Mel Melletics für Körper und Geist

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